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端粒长度被认为是一个人生物年龄(biological age)而不是他们的年龄(chronological age)的标志。对于同一年龄段的两个人来说,端粒较短的人患老年痴呆症或癌症等与年龄相关疾病的风险增加,甚至预期寿命缩短。
研究人员已经研究了生活方式对端粒长度的影响程度。最近的研究表明,端粒的变化可能比以前想象的要快,可能只需要一到六个月的心理或身体训练就可以拉长。令人兴奋的前提是端粒拉长可能代表生物老化过程的逆转。
如果端粒长度发生变化,这与大脑的结构变化有关。在这项研究中,当受试者的端粒拉长时,他们的大脑皮层同时增厚的可能性也更大。另一方面,端粒缩短与灰质减少有关。
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190927103248.htm
Journal Reference:
Lara M. C. Puhlmann, Sofie L. Valk, Veronika Engert, Boris C. Bernhardt, Jue Lin, Elissa S. Epel, Pascal Vrticka, Tania Singer. Association of Short-term Change in Leukocyte Telomere Length With Cortical Thickness and Outcomes of Mental Training Among Healthy Adults. JAMA Network Open, 2019; 2 (9): e199687 DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2019.9687
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