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64岁的安吉拉·保罗(Angela Paul)原来是英国布拉德福德人,但现在住在加利福尼亚州。由于她年轻的容貌,她和34岁的女儿经常被误认为是姐妹。她坚持说,她没有做整形手术,相反,她认为自己没有皱纹的皮肤是因为健康的生活方式。
安吉拉说,20多岁时被诊断出患有狼疮,这鼓励她追求更健康的生活方式。她依靠冥想、锻炼、营养和专注于她的精神健康,甚至声称她能在没有药物的情况下缓解症状。
安吉拉说:“优雅地衰老真的没有什么大秘密。遗传有帮助,但生活方式更能让一个人看起来年轻。"
“对我来说,延缓变老是一项终生的事业。当我还是一个年轻的模特时,我就开始通过营养、锻炼、冥想和调整心态来练习自我保健。年轻人越早开始照顾自己,以后的生活回报就越大。”
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