据估计，40%到50%的更年期和绝经后妇女有睡眠问题。睡眠问题包括难以入睡和/或难以保持睡眠，以及早起。更复杂的是，失眠的女性通常会抱怨身体疼痛、头痛、白天功能障碍、情绪紊乱、疲劳和工作效率下降。虽然有些问题与更年期其他常见症状有关，如潮热，但并非所有的睡眠问题都可以追溯到这些根本原因。

睡眠障碍是更年期过渡期和绝经后妇女的常见症状。一项新的研究表明，接受激素治疗的卵巢早衰（premature ovarian insufficiency，POI）妇女的睡眠质量和疲劳程度比同年龄卵巢功能正常的妇女差。研究结果发表在北美更年期学会（NAMS）期刊《更年期》上。

Poor sleep quality and fatigue plague women with premature ovarian insufficiency

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190716103405.htm

Journal Reference:

1. Cristina Laguna Benetti-Pinto, Camila Menezes, Daniela Angerame Yela, Tania Moc Cardoso. Sleep quality and fatigue in women with premature ovarian insufficiency receiving hormone therapy. Menopause, 2019; 1 DOI: 10.1097/GME.0000000000001379