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据估计,40%到50%的更年期和绝经后妇女有睡眠问题。睡眠问题包括难以入睡和/或难以保持睡眠,以及早起。更复杂的是,失眠的女性通常会抱怨身体疼痛、头痛、白天功能障碍、情绪紊乱、疲劳和工作效率下降。虽然有些问题与更年期其他常见症状有关,如潮热,但并非所有的睡眠问题都可以追溯到这些根本原因。
睡眠障碍是更年期过渡期和绝经后妇女的常见症状。一项新的研究表明,接受激素治疗的卵巢早衰(premature ovarian insufficiency,POI)妇女的睡眠质量和疲劳程度比同年龄卵巢功能正常的妇女差。研究结果发表在北美更年期学会(NAMS)期刊《更年期》上。
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190716103405.htm
Journal Reference:
Cristina Laguna Benetti-Pinto, Camila Menezes, Daniela Angerame Yela, Tania Moc Cardoso. Sleep quality and fatigue in women with premature ovarian insufficiency receiving hormone therapy. Menopause, 2019; 1 DOI: 10.1097/GME.0000000000001379
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