51岁的劳拉·海基拉（Laura Heikkila）具有“20岁”的身材,在Instagram上拥有超过26000名追随者，在那里她经常收到那些对她“20岁”身材着迷的男人的示爱。

“我比20多岁时有更多的身体意识和自信。她说：“我对自己的皮肤更有信心，我为自己51岁时能告诉别人我的年龄而自豪。”

“任何人都可以做出改变——只要从创造更健康的习惯,开始时放慢速度。吃真正的食物，不要吃加工过的食物。不要让自己挨饿，集中精力进行重量训练，而不是剧烈的有氧运动。”

Fit mom, 51, says men think she's hotter than women half her age

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