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戒烟还是两个人一起效果好
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戒烟还是两个人一起效果好。
伴侣可以通过散步或看电影来分散彼此对吸烟欲望的注意力，鼓励替代活动，比如吃健康食品或独自冥想。积极的支持最有效，而不是唠叨。
一半的冠状动脉患者吸烟，90%的心血管疾病高危人群吸烟。ESC心血管预防指南建议戒除任何形式的烟草，戒烟的人一般会将患心血管疾病的风险减半。
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https://www.sciencedaily.com/releases/2019/04/190412085218.htm
https://blog.sciencenet.cn/blog-39731-1173265.html
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