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根据最新研究,经常饮用含糖饮料,如苏打水、运动饮料和果汁,会增加心血管疾病导致过早死亡的风险,并且在较小程度上,会增加癌症的风险。
根据周一在《循环》杂志上发表的一项研究,与每月喝含糖饮料少于一次的女性相比,那些每天喝两次以上(定义为标准杯、瓶或罐)的女性的过早死亡风险增加了63%。这样做的男性风险增加了29%。
研究报告的主要作者、营养部的研究科学家兼助理讲师瓦桑蒂马利克说:“以前的研究表明,饮用含糖饮料与体重增加、2型糖尿病以及其他心脏代谢疾病(如心脏病和中风)之间有着密切而一致的联系。”
根据这项研究,在新的研究中,过早死亡的主要原因是心血管疾病,其次是癌症,主要是结肠和乳腺癌。
总的来说,当每天饮用两次以上的组与每月少于一次的组比较时,发现饮用含糖饮料会使心血管疾病导致的过早死亡风险增加31%,因癌症的导致的过早死亡风险增加18%。
https://edition.cnn.com/2019/03/18/health/sugary-drinks-premature-death-women-study/index.html
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