对你的饮食做出明智的选择可以大大降低你患乳腺癌的风险。现在看来，选择合适的饮料也会有所帮助：根据发表在《抗癌研究（Anticancer Research）》杂志上的一项研究，喝绿茶或乌龙茶的女性可能会获得额外的乳腺癌保护。
密苏里州圣路易斯大学（Saint Louis University）的研究人员在黄春发博士（Chunfa Huang）的带领下，测试了各种茶的提取物对几种乳腺癌细胞的作用。黄包括从绿茶、乌龙茶、黑茶和其他黑茶中提取的提取物。他的研究结果表明，绿茶和乌龙茶可以阻止乳腺癌细胞的生长，这两种茶对黄的试验的所有细胞株同样有效。他说，黑茶和其他黑茶没有效果。
“从我们的研究结果来看，乌龙茶和绿茶很像，在抑制乳腺癌细胞生长、增殖和肿瘤进展中起到了作用，”黄告诉《今日医学新闻》。黄还指出，乌龙茶和绿茶一样，可以给经常喝酒的人带来额外的好处，如降低胆固醇、腹部脂肪，甚至可以预防其他类型的癌症。
在他的研究的第二部分，黄对比了中国的一些省份的健康统计数据，他发现，经常喝乌龙茶的人患乳腺癌的可能性要低25%；那些喝乌龙茶的妇女中，死于这种疾病的几率是很少喝乌龙酒的妇女的一半。而且，喝乌龙茶的人过早死亡的可能性降低了68%。
尽管需要更多的研究，黄说，“在乌龙茶消费量较高的地区，发病率和死亡率较低，表明乌龙茶有很大的抗癌潜力。”除了在饮食中添加更多的乌龙茶之外，还有50种日常习惯可以降低患乳腺癌的风险（50 more everyday habits that can reduce your risk of breast cancer.）。

Drinking This Regularly Could Stop Breast Cancer Cells from Growing

Drinking This Regularly Could Stop Breast Cancer Cells ...

Drinking This Tea Regularly Could Stop Cancer Cells from ...

Scientists Discover New Potential Way To Stop Breast ...

原论文：

Oolong Tea Extract Induces DNA Damage and Cleavage and Inhibits Breast Cancer Cell Growth and Tumorigenesis

http://ar.iiarjournals.org/content/38/11/6217.abstract

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我乳腺癌的另一面

My Other Side of Breast Cancer

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