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走路时嚼口香糖能轻松减肥

已有 1731 次阅读 2018-5-26 07:14 |个人分类:科学感想|系统分类:博客资讯

肥胖已成为全球性的祸害。它增加了人患心脏病和中风、糖尿病和某些癌症的风险。

还在寻找轻松减肥的秘诀?

日本研究人员星期六建议,走路时嚼口香糖可能是很简单的减肥方法。

先前的研究发现嚼口香糖可以提高休息时的心率和能量消耗。

日本科学家对21岁到69岁的46个人进行实验,当他们以正常的步调走路时嚼口香糖,发现心率增加了。

“结合运动和嚼口香糖可能是控制体重的有效方法,”研究人员说,尤其是在日本这样的国家,步行是“最广泛的运动”。

Walk and chew gum, it may keep you thin: study

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