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走路时嚼口香糖能轻松减肥
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肥胖已成为全球性的祸害。它增加了人患心脏病和中风、糖尿病和某些癌症的风险。
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日本研究人员星期六建议，走路时嚼口香糖可能是很简单的减肥方法。
先前的研究发现嚼口香糖可以提高休息时的心率和能量消耗。
日本科学家对21岁到69岁的46个人进行实验，当他们以正常的步调走路时嚼口香糖，发现心率增加了。
“结合运动和嚼口香糖可能是控制体重的有效方法，”研究人员说，尤其是在日本这样的国家，步行是“最广泛的运动”。
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