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熬夜真的不好
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喜欢熬夜的人似乎有更大的死亡危险。对英国近一百万人的一项为期六年的研究发现，夜猫子在这段时间内死亡的可能性高达10%。
芝加哥西北大学Kristen Knutson和她的同事们发现，那些熬夜的糖尿病、心理健康疾病和神经系统疾病的发生率较高。他们更容易经历心理压力，使用毒品或酒精，没有足够的锻炼或睡眠。
Struggle to get up in the morning? You’re at risk of early death
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