想活得更长吗？神经科学家说这些令人惊讶的日常习惯使它更有可能发生

这些习惯更长寿：

1、他们喝点酒
在90 +研究中，每天喝两杯啤酒或葡萄酒的人患早死的可能性要小18%。
2、他们有点超重
那些在70多岁有点超重（但不是肥胖）的人患过早死亡的可能性要小3%。
3、他们有业余爱好
这一点不那么令人惊讶。每天参加两个小时以上的业余爱好的人早逝的可能性要小21%。
4、他们进行体育活动
具体来说，每天进行15到45分钟的步行等体力活动可以使过早死亡的可能性降低11%。

见：

Want to Live Longer? A Neuroscientist Says These Surprising Daily Habits Make It Much More Likely

https://www.inc.com/bill-murphy-jr/want-to-live-much-longer-a-neuroscientist-says-these-surprising-daily-habits-make-it-much-more-likely-youll-live-past-90.html