我们在学习和工作当中，都会在某段时间内发现自己思维比较凝滞，没有思路。在跟朋友的交流中，我们也经常发现有人思维很活跃，思维的火花不断涌现，有的人似乎没有任何火花。思考问题是人类精神活动的最重要方式之一，一个不能思考的人似乎比较可怜，而一个能思考并且善于思考的人也许能够获得更多的启迪，从而增加更多的人生体验。我们都希望自己能够流畅的思考，并且能够偶尔得到让自己惊喜的结果，让自己的精神得到很好的体验。但是做到这一点很不容易。下面几点值得思考。

一、保持健康的身体；

 思维活动表面看不是一个体力劳动，但是大多数脑力劳动者都体会到高密度的思考活动给人的挑战不亚于高强度体力劳动。实际上，思维需要大脑高速的运转，不管是养分的供应，还是身体其他机能的主动配合，都是对一个人身心的严重考验。当一个人的身体虚弱的时候，思考的能力相应下降。可能因为养分供应不上导致思考活动的终止。聂卫平下围棋到后期必须停下来吸氧就是比较好的证明。很多人思考问题不能集中精力，或者不能长时间集中思维思考一个问题，跟身体机能的不健全有很大的关系。马斯洛也说过，健康的人才拥有最好的创造力，道理同样。从这个角度看，人从小加强锻炼，有一两项长期坚持的体育活动，不光是对身体健康有好处，也为后来的思维创造提供了很好的生理基础。这从另外一个侧面说明，欧美教育中，中小学鼓励体育运动的价值。

二、留出空闲的时间；

 现代社会不光是一个忙碌的社会，还是信息流不断加快的时代，我们周围被快速变化的信息填满了。由于有各种不同的信息通道，我们主动或者被动的都在接收各种信息，外界信息的输入有时候是正面的，但是大多数时候是负面的，因为信息的输入可能干扰正在进行的思考，也会阻碍新的思考的产生。我们在车上可以看到大多数人浏览手机新闻、看电子读物或者看电影录像等。有相当一部分人只要有空，就去浏览电子信息。这种不间断的信息填充是非常有害的，这使得我们不能有时间思考，长此以往，我们将失去思考的能力。学而不思则罔就是这个道理。思考需要一个安静的时间和环境，减少外界信息的干扰是思维所需要的外部环境。

三、清除思维的淤积；

 思维不活跃的另一个深层的原因是我们曾经有过一些思维活动，并且有一些结果，但是我们习惯于将结果储存在大脑中，不去进行实施，不去进行交流，导致思维的结果淤积在大脑中。这对大脑来说，就好比做了一件很重要的事情，但是不知道事情的结果，得不到有效的反馈，思维的积极性得不到鼓励，更谈不上加强。在科研当中，那些不愿意交流的人思维往往比较慢，以至于最终没有好的思维结果。思维好比在河里流动的水，前面的水没有流走，后面的水就不会流下来。解决这种问题的一个最好办法就是抓紧实施已有的思维结果，好的采纳，不好的及时抛弃。在大多数情况下，作为初级的科研工作者的思考结果绝大多数都是垃圾，因此及时将思维结果进行判断和实现，是保证后面拥有更好结果的重要手段。假如我们还一如既往的想守住自己的小秘密，我们可能将失去拥有更好思维能力的机会。

四、提高思维的势能；

 思维活动的快慢好比水流动速度的快慢，水流动速度取决于河流的落差，落差大的势能大，水流的速度才大。思维同样如此，思维的势能是指思维的高度，从更高的角度思考问题将获得更好的思维势能，思维的流动速度才更快。在日常生活中，如果我们天天只去思考衣食住行，我们的思维势能必然不够高，思维的活力自然就比较低。而当我们从更高的层面思考问题，我们思维的效果将大大不同。很多英雄的人物大多数情况下并不拥有超常的智商和神奇的天赋，他们做的可能最正确的事情就是思维的高度不同于常人，从而他们获得的结果自然也就很不相同。如果我们希望自己能够有很好的思维结果，我们也可以尝试不断提高自己的思维高度。

五、评定思维的绩效。

 人的思维能力是一个变化的过程，从婴儿的毫无能力到伟人的强大思考能力，中间的空间非常大。作为一个普通人能够做到的最好的结果就是让自己的思维能力能够不断提高，但是提高不是简单朴素的行为就可以做到，一个最起码的行动就是要不断的给思维一个评价，筛选出好的结果，尽量摒弃不好的结果，给思维一个反馈，告诉它有些东西可以保留，有些东西必须放弃，这样思维就好比一个成长的孩子才能得到正确的方向。如果我们对自己思维结果的判断不能很确定，甚至在很多情况下，我们陷入了自我否定甚至自卑的状态，思维活动将停止。对于那些只用集体意识对自己评判的人来说，思维的最终倾向就是集体意识，而失去自己的特色。

作为人，能够思考是做人的荣耀，拥有好的思考能力是一个人一生幸福的基础。很多人之所以不幸福，不是因为物质的匮乏，而是思考能力的不健全或者不健康。但是思考能力并不来自于先天，而是不断培养和训练的结果。如果我们想拥有很好的思考能力，保持健康的身体，给思考留出时间，及时清理思维的淤积，提高思维的势能，并且不断评价思维的效果，是一个行之可行的路线。人的一生需要做的事情说多不多，说少也不少，时间有限，生命有限，在短暂的生命活动中，思考是幸福的源泉。保持有效的思考看似容易，实际来之不易。从现在开始，似乎永远都不晚。

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2015.03.31