抄近路

许秋雨，2019年9月30日

走路，对于上了一定年龄的人来说应该是最好的锻练身体的方式。首先，走路方便。它只需要一双鞋，它不需要场馆，不需要设备，不需要搭挡，不需要特定时间。您随地随时可以走。其次，走路运动量适中，不易伤害到筋骨，这一点对上了年纪的人来说，特别重要。再次，走路便宜。您不需要花任何费用就可以完成。最后，走路最安全，出事故的可能性最小。

我是从2006年开始走路的。那一年我43岁。一开始误认为，稍微走走就差不多了，每次出去也就走十分钟左右。这也与我以前的认识有关，我以前一直认为，在40岁前是不需要做任何锻练的。我40岁前还真没做任何锻练。到了43岁, 误认为能走两圈，已经很不错了。我43岁开始走了一小段时间后，有一次去例行体检，医生说起来，每次走路要至少走半小时。她说，前20分钟左右是预热，而真正管用的是后面十分钟。从那以后，我就每天走至少半小时路了。

经过我十几年的走路经历，我发现了一个有趣的现象。我发现，抄近路抄贯了的人，连走路锻练时每次都要抄近路走。哈哈。😂😂😂😂😂