高德明老师推许SFBC的读书重点和顺序

2016年03月

 第一本书是《焦点解决治疗理论研究与实践》

这本书，先对焦点解决有个简单的认识，只看P9-23，第一章的内容就可以了。书中其他的内容可以不看。看一到二遍，先有个粗浅的认识。不要追求完全能够理解它，能理解50%就可以。 

 第二本看《焦点解决短期治疗－超越奇迹》

这本书是沙泽尔的原著，这本书比较经典。看的方法，先看理论的学习，这本书需要精读，理论学习为重点，先看第一章、第三章、第四章，看一遍。可以不看小字的案例，就是不看第二章、第五章。

然后，第二遍，结合案例来看，就是一二三四五都看，串起来看，看的同时，画出以后要复读的内容。

第三遍，不仅把前面的一二三四五章看了，也要把后面的七八九十这些理论部分看一遍。理论部分不求完全理解，因为理论部分需要你在不同的实践中，对它有个认识。

这是一个理论经典，若想在理论上理解得更多，随着自己以后的实践，可以重新读这本书。

 第三本看《建构解决之道》

从SFBT的角度来讲，重点是看前两章，三四章是做督导的，暂时可以先不看。

首先看第一章，看完第一章不要继续看，而是把第一章最少读三遍以上。能够理解，读熟。对这个理论内容要吸收到70-80%。

然后再看第一章、第二章，连续来看，第二章估计，没有两遍也还是很难完全吸收的。就是第二次看时，要画出重点。

在以后，再看第一章、第二章的时候，就可以根据自己的重点，然后结合练习来学习。因为《建构解决之道》这应该是一个比较经典的非常好的书籍，应该作为学习焦点解决常用常看的书籍。这是最重点的一本书。

 焦点教练，资料比较少，主要是看Peter这本《高效教练》。

《高效教练》，前10章要经常看，要求看三遍以上。11、12章看一遍就行了。

 焦点教练，还有一本《心灵教练》。

这本书看一遍，看看自己感兴趣的内容就可以了。

看这本书的时候，你可能只看一遍，所以第一遍的时候，你拿着铅笔，对自己感兴趣的问题和内容，画上，以后再翻这本书，不看全部，只看自己画的部分就可以了。 

 在应用上建议大家看的就是《学校里的焦点解决治疗》

这本书把焦点解决的理论转化成教学实践，这个内容比较好。这本书最重要是它里面的表格，整理得特别好，有些工具化的东西，我们拿过来就可以用。这些表格的内容可以作为我们以后在学习和复习过程中，经常用到的东西。所以，也可以把它作为一具书，而且写得也比较浅显易懂。这是一个专业化的书。这是在焦点解决方面的书。 

那么，《在学校里的焦点解决治疗》，相当于焦点解决取向方面的一本书。

《高效教练》和《心灵教练》相当于高效焦点解决教练的书。

《建构解决之道》是属于焦点解决咨询方面的书。

这是重点的书籍，这里就可以看这三本。就是你把这些都读完了，以后可以经常复读的书。

首推《建构解决之道》《高效教练》《学校里的焦点解决治疗》这三本书。还有一本《超越奇迹》，作为一本理论书，应该经常看。