练太极拳有感

读书看报写材料，

伏案太久终积劳，

左腿时常现麻木，

上下楼梯险摔倒。

省城医院去治疗，

诊断病根就在腰，

腰椎三四五突出，

手术治疗风险高。

手术都已准备好，

最后时刻方案调 ，

医院安排用理疗，

效果不好真懊恼。

广场散步遇蒲老，

“治疗腰腿太极好”，

感谢蒲老常指导，

再谢拳友认真教。

不管拳、扇、剑和刀，

不分陈杨吴诸套，

活动筋骨扭胯腰，

强身健体最重要。

杨陈拳法学五套，

三套剑法气势高，

还有华舞、功夫扇，

数套健身气功操。

起早贪黑少懒觉，

左腿已经舒服了，

上下楼梯觉轻巧，

外出马扎已扔掉。

严教勤练功夫高，

互相鼓励很重要，

长期坚持练太极，

身体健康百病少。

     李俊臻

  2018年9月8日