俗话说 “不干不净，吃了没病” ，或许就是要多给免疫系统“练兵”的机会，增强体质了。

可是到底让免疫系统锻炼到什么程度才是最佳的？

做为一个国家，“养兵千日，用兵一时”。养兵也包括练兵，不然就不是兵了。免疫系统其实也是如此，平时养很多淋巴细胞，消耗体能的一大部分，需要的时候才能用上。

问题是，要怎么练兵才最有效？

川普看到俄国，中国，北韩都有国庆阅兵仪式，自己也想搞，结果华盛顿市政府报出天价，不得不推迟。阅兵式其实不全是给自己人看的，更重要的是给“假想敌”看的。一个国家为什么需要假想敌？保持斗志？警惕？还是别的什么动机？

免疫系统是否也有假想敌？

有假想敌是福气，说明我们是处于和平时期，连敌人都要去假想。那些处与战火连天的时代和地区根本就不用假想。战乱中人们需要的是梦想中的和平。

免疫系统何尝不是？病人的免疫系统一定是忙得不可开交，根本不用假想敌，也不用“练兵”。

疫苗其实就是在练兵，以某种致命感染的细菌为“假想敌”，让肌体的免疫系统先熟悉对方的战术，这样一旦进犯就有了快速抵抗力。

可是，如果把有限的资源都花在了假想敌A身上，真正来的敌人是B怎么办？

战争是拼着资源，为了资源。是不得已而为之的。免疫系统也是如此，如果人体的免疫系统有无限多的资源，那浪费一点我们也不在乎。可是问题是，免疫系统的兵力，兵种都是有限的，能动用的后备队也是有限的。所以还是少折腾为好。

疫苗，就是“练兵”，假疫苗很可能是真折腾。如果是那样，百姓们岂不是被“练”了两次？