中医以特有的智慧和魅力吸引着世人的学习，但是高深的理论和看似玄妙的语言让人望而却步。实际上，学习中医可以很简单，如果，你真的下定决心要学习了，不妨先听听我给你讲的关于如何学习中医的这三句箴言和五个故事。如果能理解和做到，我们就出发吧。

面向生活，在生活中体会

故事一：淋雨受凉后，如果马上喝个姜汤，发散的感觉，从口暖到身体暖，就会有效的防止感冒的发生。这是什么道理呢？是淋雨受凉后，寒邪会在人体表面，而姜具有发散的作用，可以散寒解表，姜汤就是可以起到这个作用的。而有的人，当天没有喝，结果第二天感冒了，发烧了，才想起来喝姜汤，于是这时候才喝，那喝了也没用，为啥呢？因为已经嗓子疼，大便干，寒邪已经入里化热了，从中医六经的太阳病传变到了阳明病了。这时候用姜就错了，就像病毒细菌刚进去，一发汗，就是代谢了，但若没有及时清除，就会产生感染的状态。姜无法抵御病毒细菌入侵，但是可以在病毒细菌立足未稳之际，促使我方免疫应答，清除病毒细菌，所以，很多时候中药不是直接清除外敌，而是协助自身。

故事二：还有人，受风受寒，也没有喝姜汤，也没有感冒。那这是为什么？这是因为每个人的体质不同，中医里面有这样一个故事，三个人渡河，都没坐船，涉水过去的，其中一个人是猎人，经常锻炼，是健壮型的，啥事没有，有一个书生，就大病了一场，而还有一个人年级比较大，刚刚得了一场病，涉水后就一命呜呼了。按道理，一样的冰水寒邪，为啥命运不同，就是因为“勇者气行则已,怯者则著而为病也”这句名句出自于《素问•经脉别论》。同样意思的句子还有“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。就是说，身体好，常锻炼就会气血流通快，寒邪很快就代谢了，如果身体一般，就可能停留在身体内生病。

这些故事都告诉我们，中医是从生活中来的，根源于生活，服务于生活，所以，学好中医，先要观察生活。中医的形象和代表是中药方子，也不仅仅是中药方子，在用药之前，中医有更多的方法来应对预防疾病。比如：内经中记载的，针灸，砭石，导引，甚至还有房中术。是的，你看的没错，性爱是可以预防和治疗疾病的，这一点在当代得到了验证，有规律愉悦的性爱绝对是有助于身体的健康，调畅心情，促进新陈代谢。如果能用生活的方式来调整是最高的境界，不仅仅是性爱，很多生活的习惯都可以预防和治疗疾病，这是中医的智慧和魅力。“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。实现“阴平阳秘，精神乃至”的境界。孙子兵法是教人打仗的书，但最高要旨是“不战而屈人之兵，善之善者也”。同样，我们中医是治疗疾病的科学，但是最好的是，“不药而疗人之疾，上之上者也”。未雨绸缪，防患于未然，曲突徙薪，是中医交给我们生活的智慧。学好中医第一课，认真生活。

面向患者，从交流中感悟

作为一名医生，患者是我们的老师，我们要乐于和他们交流，大部分患者的描述，是非常难具有启示的，尤其是伤寒六经辨证，越熟读伤寒，就会越来发现，我们人体不同的分类是多么奇妙。

故事三：夏日炎炎，蝉鸣。北京五中的高一三班正在上语文课，这节课，李萍老师给大家布置的作文题目是《我的爸爸是——》，今天课堂的主要上课方式是作文点评，同学们都把自己写好的作文交给李萍老师，李萍老师选了一部分作文，由别的同学朗读，然后请同学点评，最后李萍老师点评。李雨萌的作文题目是《我的爸爸是医生》，被读出来的时候，大家都在认真的倾听，“爸爸的工作很忙，总是很晚才到家，他帮助了很多小朋友治疗身体的疾病，我心想，要是我也生病就好啦，爸爸就能来看我啦，……”作文朗读完毕，大家七嘴八舌的议论起来啦，文章写得很现实，我爸爸也是医生，医学真是让他陶醉；……忽然王晓菲站起来说，老师，李雨萌说，我心想，刚才我们上了生理卫生科，讲身体科学的鲁老师给我们讲了大脑的结构，其中一个区域是掌管人的思想，而上次讲课的时候，鲁老师给大家拿来心脏的结构，我们了解到，心是人体血液的循环系统，并不掌管思考。那为什么李雨萌说，我“心”想呢？是不是这个不对呀？

同学们的思考非常活跃，真是很棒，王晓菲的提问，得到了大家的共鸣，这究竟是怎么回事呢？写文章和日常说话中，有谁是说，我“脑”想呢？这个，就需要讲一下中医认识的身体和五行的关系，以及中西医视角的不同了。从课堂走出来，我们会回到很久很久以前的古代，也是烈日炎炎，城南的小朋友正在一家私塾读书，学习四书五经，没有现代小朋友的幸福，可以坐在空调的屋子里，享受清凉，他们一边摇着扇子，一边听着长胡子的先生，摇头晃脑的朗诵。同样是读书，他们没有这个方面的质疑，那时候，对人体的认识只有中医的生理。你看，自古以来，人体分为肝心脾肺肾五大脏器，分别掌管不同的系统。但是这些汉字来自于自古以来的记载，和现代医学的肝脏，心脏，脾脏，肺脏，肾脏有所不同。当西医学引进到中国的时候，分别是liver，heart， spleen，lung，kidney，那这些脏器是什么？翻译的人认真研究了西方这些脏器，把他们分别翻译成了肝心脾肺肾。不得不说，这是一次非常贴切的翻译啦，但是，贴切不代表准确，从英语到中文，还是有很多翻译的地方，不能够表达真实的含义。对于中医的肝心脾肺肾，是五个脏器为代表的人体系统，并不是西医的liver，heart， spleen，lung，kidney，例如，中医心的概念，就包含了西医脑的部分功能，自古以来，《内经》称之为“心主神明”，在很多记录上，心的功能涵盖了现代医学的心脏以及脑思考的功能。所以，中西医讲的心不是一个概念范畴。从文字记载以来，心就被赋予了思考的功效，我心想，是自古以来的文字惯性，也是中医药文化在记录过程中的体现，尽管东西方文化的不同会出现各种的思想碰撞，但是东方文化的根，就在这里。

故事四：顾慧第一次来门诊的时候，我就发现，典型的更年期，各种检查显示，甲状腺结节，乳腺增生，摸脉脉弦的厉害，腰痛，后背痛，口苦口干咽干，大便难，六经辨证中，三阳合病，少阳为主，我说，你有甲状腺结节，乳腺增生，很可能还有子宫肌瘤，还有胃息肉，她很震惊我说的完全正确，就像把她透视了一遍。说别看我的年龄不大，居然从摸脉就看出这么多问题。对于中医来说，其实很简单，脏腑辨证的肝郁气滞，和六经辨证的少阳证，都是肝经循行出了问题，那么肝经循证的器官就会有淤血停滞出现结节息肉等，简而言之，西直门交通堵塞，积水潭不会通畅的，官园桥也一样（官园桥，西直门，积水潭，北京西北二环的三座连续的桥），所以你就是肝的问题，六经中少阳的病。 顾慧频频点头，她旁边的老公来了兴趣，说，李大夫，我有脂肪肝，这是肝的什么问题。 我告诉他，脂肪肝，往往不是中医“肝”的问题，而是“脾”的问题，脾虚湿困，出现脂肪堆积，六经辨证很可能是太阴的问题，或者是太阴少阳的问题。

从这两个故事中，我们就看清楚了中西医不同的根源。在这个基础上，我们才能正确的学习中医和认识中医。

面向书籍，在阅读中升华

不懂的问题怎么办，当然要向老师请教，而最好的老师，是书籍，没有找到答案，只有两种情况，一是：读书太少，二是：临证太少。所以，学习中医，必须要读书，要临证。其实，你读书多就会发现，你遇到的问题，之前的先贤都遇到过，而且有了解决的探索。临证是实战，就看这种情况你见到过没有，见过几次。

患者出现口苦咽干，这样的患者有啥特征，哪些书籍记录了这种症状的成因和背后的真相，又是怎么样治疗的，效果如何。看书吧，伤寒论里有记录，第96条，经典条文。那么小柴胡汤就一定可以治疗吗？门诊看到的患者如果开了小柴胡汤都好了吗？不一定吧，那么是哪里出了问题呢？解决的答案就在于：多读书，多临证。最后还是用小偷的故事讲一下中西医合作，“如何从对付小偷来理解中西医是什么”。

故事五：小偷进家怎么办？有三种解决方式：1、关上门，主人体格强健，有勇有谋，制服他；2、打开门，吓唬他，给他点钱，赶或者请他离开吧，不要硬碰硬；3、留着门，制服并弄清楚沦为小偷的原因，念段佛经，感化他。第一种接近于西医抗生素；第二种是中医开鬼门，洁净府，祛邪外出的思路；第三种是中西医合作的最佳状态。

每个人的情况不同，因此要选择合适的方法，辨证论治。有时候，与其搏斗制服他，“伤敌一千，自损八百”或请外力闭门留寇，都不如“给邪以出路”，及早赶出门，当然如若能化敌为友，自然更佳。 西药的思路就是在身体内找“敌人”，然后消灭掉；中药的魅力则是在身体内找“朋友”，扶正祛邪，因势利导，和谐共处。当然，这并不是说，中、西医孰优孰劣，因为哪种方法都有适应症，只有辨证论治，权衡利弊和患者期待，因势利导才能获得更好的疗效。