因为我是读书人，提出三个建议，供参考。

     1 书是有毒的，所以卧室里面建议不要放大量的书，特别是新书，因为油墨用的溶剂大部分是有毒的，我是做化工的。特别是彩色封面，气味更大。包括碟子的包装盒。许多人非常在意其实毒性不大的卫生问题，而往往不在意书的毒性。

     2 读书人有个职业病，痔疮，这主是坐得太久运动少的原因，一是要加强运动，也可以对其肛门进行按摩，一天按摩几次肯定会舒服，加快血液流通。不少认识的人都做了痔疮手术了。

     3 对膝盖的保暖，北方还好点，冬天有暖气，南方的冬天是比较冷的，特别是读书人，一坐就是一天，中间只是吃饭上厕所加上有事动一动。所以南方的学人尽量冬天开着空调，要不然将腿穿厚点，加个护膝，鞋穿厚点。读书人的腿尤其容易出问题，我的腿就不太好，不过，近几年注意保暖后好多了。许多人的不舒服是冻出来的。