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山药好吃皮难扒?教你一招

已有 9715 次阅读 2015-3-5 11:58 |个人分类:生活点滴|系统分类:生活其它| 照片, 山药, 烘烤

我特别爱吃山药,但每次剥山药皮我就发愁,无论是煮山药还是蒸山药剥皮都是难题。怎么办?不吃还是想想剥皮的办法?

还是想办法吧,山药不但好吃而且营养丰富。我的家乡惠楼山药是以前的贡品,每次回家亲戚朋友都会送一些惠楼山药给我。

通过思考,与红薯类比,煮红薯皮还是和芯粘在一起,烤红薯就可以红薯芯与皮分离,为什么山药不能烤哪?

决定烤烤山药试试。

第一次烤按以前使用烤箱烤红薯的经历定了30分钟时间失败了,有点糊,皮和芯还是粘在一起。

第二次定了15分钟,拿出来没有烤熟,又放进去加了10分钟烘烤时间,再拿出来奇迹出现了,山药皮和芯分离的很好,成功了!

下面我把烤山药的方法告诉大家,你也可以试试。

1、取山药数根(按烤箱大小)。2、洗干净掰成数段(长度按你的烤箱大小)。3、放入烤箱。4、设定烘烤时间20分钟(山药粗时间长,细可以短点),上下烘烤模式,200°C。10分钟左右翻一下山药,以便受热均匀。5、20分钟烘烤时间到了之后,停止加热10分钟。6、按4的步奏重复,但要改变烘烤时间为10分钟。7结束后就可以拿出来享用,注意不要烫着嘴。

 

1、山药外包装

2、用这东西洗山药省劲、容易洗干净。

3、掰成合适的长度。

4、设置模式与温度、时间

5、芯皮分离。

6、剥皮后享用。

 



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