2015年4月16日，在经历了一周多的“病痛”折磨之后，身体终于迎来了久违的平和感。

每年的四月上旬到中旬，是我一年当中最为难熬的一段时光，一般情况下会沿着：鼻炎——咳嗽——支气管炎的路径走一遍，直到四月下旬气温升高后逐渐退去。然而，今年的情况似乎要更加糟糕一些，为了治疗鼻炎服用了阿奇霉素胶囊出现了大面积过敏反应，全身迅速长满了疙瘩，破裂后开始出现大量的血点。还好后期处理还算得当，没有酿成更加严重的后果。

人只有在病痛当中，才会倍加怀念健康的感觉，平日里司空见的日子在一个生病的人看来，是那么地阳光灿烂，那么得温情脉脉。因此，必须时刻提醒自己：这个世界上没有什么工作，没有任何荣誉，是值得用健康作为代价来进行交换的。所谓的成功，应当是长期积累以后的水到渠成，而不应该是靠时间堆积出来的。

在生病的这一周中，每天只能用8个小时来工作，将已经搁置很久的博士后工作报告集中在几天之内完成了。我发现，无论晚上是不是要加班，工作的产出其实是大体一致的。或者说，其实以前养成的每天晚上都加班看资料，写东西的习惯，本身就是没有必要的。白天的时间好好利用一下，根本用不着那么辛苦，那么低效率。

因此，我觉得应该从现在开始，逐渐习惯一种“慢生活”，一种真正高质量的生活。“慢生活”并不是“懒生活”，而是对要做的事情做出整体性的规划，对过程和细节却并不苛求的状态。在我现在看来，“慢生活”至少应该包括以下特征：第一，只做重要的事情。集中精力在重要的任务上，而不是强求面面俱到，关注那些可能带给人以“质变”的任务，在关键性任务完成的情况下，别的事情可以选择少做甚至不做，不要把自己搞成什么都想掺和一把的多面手；第二，高效利用白天的时间，除非急需完成的任务，一般情况下不再利用晚间甚至夜间的时间做事情；第三，留有充足的时间陪伴家人，哪怕是陪小孩做做游戏，给小孩讲讲故事，这都是人生在世的职责所在，不能以工作为借口剥夺了这种时间。

其实，所谓的慢生活并不是新的创造，只是我们在数年前生活的一种状态。再次回到慢生活，不是一种倒退，而是在经历了快阶段之后的一种大彻大悟。或许，也是从关注量，转向关注质，从关注外在，转向关注内心的一个节点。。。