如果一个男人突然下身不再高昂如雄鸡报晓()，你一定要注意心脑血管问题；如果一个人经常感冒或者容易感觉疲劳，对任何异性都不动心，那表明这个人真的是老了。

我一直在考虑是什么促成了衰老，我觉得衰老首先始于免疫和慢性亚临床炎症。免疫本来是帮助人们不得病或少得病，但是参与免疫的细胞，细胞免疫，变得稀里糊涂，那么会造成肌体经常处于亚临床炎性应激状态。

该死的细胞不死也会如此招惹免疫，引发慢性炎性反应。

你可能听说过免疫细胞可以监管癌细胞，可能你不知道免疫细胞还可与癌细胞狼狈为奸。

搞细胞动力学的人比较在意细胞的周期、细胞的各种死亡方法。但这些人忽视了该死而不死的细胞引发的慢性炎症。这其实是类似细胞凋亡的一种肌体自毁机制，小到出现自身免疫性问题，如牛皮癣、狼疮、类风湿等等，大到血管内皮受损出现的各种血栓、癌症等。

当然，我提出的衰老的亚临床炎性应激这个学说还没有得到人们的认同，但是这不重要。重要的是来自你的信任。相信这个学说又利于指导养生。一方面尽量关爱自己的细胞，其实每个人每天的任务就是饲养自己的细胞。更重要的是遵照我理论的指导，合理调节免疫应答的强度。在这个问题上使免疫系统处于中庸状态太关键啦!