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潘学峰谈养生:42岁的女人就如同25岁女人那样漂亮
养生与驻颜
以---台湾“魔女” 史珊妮等人为例
“老态龙钟”?只是一张漂亮面皮?
现在的cosmetics主张使用遮、掩、藏、妆等改善“老态龙钟”的仪容,这其实并不只是一种无奈之举,这里面很多对衰老的认识和理解问题。
以台湾“魔女”史珊妮等人为例
乳房丰满度,中等偏上;照片没有显示腹部情况,想必有些“下坠”?腹部隆起和松弛下坠都不正常,腹直肌、腹外斜肌肉(腹直肌,一条线,腹外斜肌,插口袋儿)这两组肌群的状况直接影响腹部形状!要注意有针对性锻炼肌肉张力,避免老化而松弛....
这个姿态可以让乳房看上去丰满,如果再加上刻意收腹,就会掩盖真相,但面部情况不能因此掩饰,除非深度化妆。
让我们近距离端详一下这个女人的乳房
乳房(胸围)与其腰围比(看我前面的文章 http://blog.sciencenet.cn/blog-218980-818619.html; 各位看官觉得她的胸围和腰围比例是多少?胸围和臀围比例和0.75差别多少?请跟贴做出判断?)
不管如何,据说,这个史珊妮已经是42岁“高龄”,但你能看出这是一位42岁的中年女人?
史珊妮们的年轮:
加分的特征:
脸部:粉红,白色和红色互混
皮肤:皮肤纹理细腻,色泽粉红,富有弹性,触摸有软、弹、滑、温等感觉
体形:丰乳,肥臀,腹部无缀肉、两肩匀称等高
头发:色泽亮丽,柔软而飘逸
减分的特征:
皱纹:眼部鱼尾纹、额头、颈部
皮肤弹性:眼袋、嘴角皱纹
皮肤质量:雀斑、黄褐斑、毛孔粗细
毛发:粗糙、干涩、无光泽、分叉、易断
上述“加分”内容得正分,每项10分,“减分”项目为负数,每项5分,两者加和,看看你能得多少分?
精、气、神、韵
精:眼睛明亮、气息匀畅、不盗汗、不自汗、不滑精、不无缘无故月经周期改变,数量异常;不易的外感伤寒等表症
气:毛发荣光、气血通常、无各种疼痛、麻木和痹症;身体静息时,可安静持久、泰然,而不躁动...
神:机能最优,不倦不怠、不疲不惫
韵:协调、匀称、适当(不多不少)
自我监测:诊脉法:平静时,一息三到四值,换算成西医的数据:(不宜公开)
阴、阳、气、血
(气血阴阳)
中医者,首辩阴、阳,然后,辩证表、里;寒、热;虚、实(八纲)
八法
点到为止!请诸位等我谈养生衰老的巨著!
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GMT+8, 2024-9-19 05:29
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