酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达二十余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果您的孩子（一至三岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 8KF中国儿童学习网-儿童学习资源中心
    8KF中国儿童学习网-儿童学习资源中心
    酸奶能促进脑发育。酸奶中含有半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时，保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好的作用。8KF中国儿童学习网-儿童学习资源中心

    酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。因此饮用酸奶非常有益于婴幼儿的健康。
 
本文转自：中国儿童学习网（http://www.61xue.com）原文链接：http://www.61xue.com/jiaoyu/ertongshipu/2008-12-02/2518.html