在健身房真切感受到东西方人的体能差异

蒋继平

2015年11月17日

我人生的一大业余爱好就是健身运动。除了上班和做一些家务外，我的业余时间大部分花在健身房。非常幸运的是，美国的公共体育运动设施非常普及和健全。我现在居住的一个小区，只有648家居户，却拥有一个非常健全的健身房。这个健身房有各种各样的健身器材。除了这个大型健身房，这个小区还有一个大型游泳池，6个网球场，两个羽毛球场等等大型体育运动设施。

我在美国生活的30年中，在许多健身房锻炼过。不管是在大学的健身房，还是商业健身俱乐部，或者是社区俱乐部，我接触到世界上不同民族的人，不同的肤色，男女老少都有。在长期的相处和观察中，我感到在体能方面，东方人明显不如西方人。

我说的体能是指力量和速度。我天生是个争胜好强的人，尤其在体育锻炼方面更是如此。这点我在以前的有关博文中已经提及。大约15年前，也就是在我45岁左右，那是我人生体力最佳的时段，是我人生体能的高峰。在那个时候，我几乎不怕任何对手。可是，那不是指力量和速度，而是需要力量和技巧的结合才能与西方人一比高下。

在健身房，我注意到，就力量而言，西方的大多数人都比我力气大，他们通常可以轻松地举起我根本举不起来的重量。在跑步机上，他们的速度也比我快。

我认真地思考过这个问题，为什么这些西方人在体能上具有明显的优势。思考的结果是： 1。先天的基因， 2。后天的生活环境。即既有内因的作用，又有外因的影响。他们大多数都身高马大，体格魁梧，骨坚筋粗。这些除了生来的基因，还就是在生长发育阶段有充分的营养供应。他们生来就有牛肉吃，有牛奶喝。

最近一段时间，我一天两次上健身房锻炼，每次在半个小时到一小时之间。在这个社区的健身俱乐部，我经常与一些邻居一起锻炼。他们都是典型的西方白人，年纪几乎都比我大。这些已经退休的美国老人，在健身房的表现真是让我佩服得五体投地，甘拜下风。

只有在健身房这样的特殊场合，我才能明显地感到东西方人的一个显著差异，在实验室和课堂上，我根本不能有这种同样的感受。

在这点上，我真切地体验到西方人对体育运动的热情和重视。