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草中笋的每日体悟(28)
(二十八)伤病只能自己承受
蒋继平
2019年3月1日
随着年龄的增长, 在生活的磨难中慢慢地体悟到人生的许多无奈。 今天先来说人生伤病的话题。
在草中笋看来, 人的一生难免有伤病之扰。比如说, 染上感冒, 浑身高烧, 肌肉酸痛,头痛脑胀,非常不舒服; 或者不小心摔了一跤, 摔断了骨头, 疼痛难受。 在这种情况下, 最难受也只能自己来承受, 别人是不能为你承受这种伤病的。 即使是最亲近的亲人, 他们即使想为你承担这种痛苦, 但是, 他们做不到。所以, 在生病或者受伤后, 呻吟和哭喊都不能减轻伤痛的的程度, 也不能获得别人来为你承受这种痛苦的结局。
懂得了这样的道理, 我们就应该学会自己保护自己的方略。 要做到保护好自己, 首先要照顾好自己的身体。保护好自己的身体首先要从预防开始, 以预防为主的方略来规划自己的日常生活。 预防措施简单地来说不难做到, 只要坚持运动锻炼, 按时有规律的作息时间,克制不良欲望, 养成好的卫生习惯,远离不良的环境, 包括人文环境和自然环境, 保持热情开朗的心态。
总之, 要使自己的人生少一些痛苦, 首先要照顾好自己的身体。 这是因为伤病只能自己来承受。
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