健康和长寿不是正相关的关系

蒋继平

2018年7月17日

人们通常会把健康和长寿当成一回事。 实际上， 健康和长寿没有正相关的关系。 具体地来说， 健康的人不一定长寿， 长寿的人不一定没有毛病。在社会现实中， 许多身体看上去很健康正常的人， 其寿命并不很高， 而一些终年小病不断的人反而可以长命百岁。

寿命与健康没有正相关的原因主要是导致死亡的因素实在太多。各种天灾人祸随时可以夺去一个人的生命， 不管是健康的或者体弱多病的人都一样。

虽然健康不能保证长寿，但是， 健康的人的生活质量一定比体弱多病的人高。人生的一个主要指标应该是生活质量， 而不是仅仅看寿命的长短。因而， 拥有一个正常健康的身体仍然应该成为我们的首选目标。

健康可以分为两个部分， 一个是心理健康，另一个是生理健康。 心理健康取决于乐观的心态和正确的人生观； 生理健康靠体育锻炼，正常的作息规律和适当的饮食调理。当然， 以上提及的是后天的因素，影响健康的另一个重要因素是遗传， 属于家族史。 同样， 人的寿命也是受到内外两个因素的影响。外部的是天灾人祸， 内部的是遗传因子和身体素质。

综上所述， 健康和寿命没有正相关的关系。 这是因为寿命受到三个因素的影响， 它们是天灾人祸， 身体素质和遗传基因。 而身体素质仅占三分之一的比例，所以，健康对于寿命的长短影响不是很重要。