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美国心理治疗师谈幸福
武夷山
USA Today(今日美国)杂志2014年5月号发表了该刊“美国思想”栏目主编、心理分析师Dolores T Puternauch女士的一篇文章,Money Matters,我觉得其中一些看法很好,下面摘译一部分:
我无法用一段话来定义“幸福”,但可以描述幸福的一些特征。如果我们把幸福看成一种特质,而不是稍纵即逝的状态,那么,幸福就不是“开心”,不是“享尽娱乐”。幸福之特质或许包括了希望感;幸福是一种满足感,交杂着对过去的认可和对未来的期望。幸福为强烈的欢欣和安详的宁静均留有空间。做一个幸福的人并不排斥悲伤、忧思或愤怒,这些都是很自然的、正常的情绪,属于生活的本底色。一个幸福的人不会把那些负面情绪视作限定性的主题,而视作更大图景中的若干元素。
……
金钱本身是买不来幸福的,不过,金钱所提供的安全感为追求幸福提供了物质空间、精神空间和情绪空间。……另一方面,拥有足够多的钱从而无忧无虑,并不能成为幸福的保证。非常富足的人追求幸福而不得,是有多种原因的。他们的消费,是为了测度自己尚未拥有什么,而不是满足于去享用自己已经拥有的。或许,他们执着于紧紧抓住那些本该放手的东西。还有一些人从小被灌输的思想是:幸福就是被伺候得开开心心,而不懂得:幸福是需要付出一定的努力的。归根结蒂,他们还没弄懂一个蹒跚学步的孩子就已经懂得的一番道理:方形的、圆形的、卵形的、星形的物件儿是无法放进心形的孔隙中去的。要充盈幸福的心灵,只能用属于心灵的东西。这么简单的一个常识,却是金钱买不来的。
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GMT+8, 2024-9-23 17:32
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