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2017-12-28
爬山的平均坡度虽然有近20度,但是前面的4公里都是缓坡,只有到了最后的1公里才是陡坡。
我依然采用以前常用的战术:先缓后快的爬山方式。在前面的4公里我爬得不快,不断调整呼吸,让身体慢慢适应高原缺氧的环境。这样等到了最后的1公里陡坡时,我的状态达到最佳,上行的速度并没有因为坡度而放慢,反而更快。
登顶后人处于一种极度兴奋的状态,丝毫不觉得疲劳。在峰顶呆了不到10分钟,因为时间的原因,就下山了。
下山时沿途的壮丽风光让我仿佛又回到了四姑娘山一样。
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GMT+8, 2024-9-23 22:56
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