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上半年跑步小结

已有 4842 次阅读 2016-7-9 21:37 |个人分类:我要跑步|系统分类:生活其它

很久没有谈跑步了。这半年还在跑步,只是没有跑得特别长了。

自去年11月底到今年春节,都没有跑步。春节过后,重新开始跑步。起初是三五圈,然后是七八圈,大概经过一个月,恢复到每天6公里。只要天气允许、只要时间允许,每天早晨就跑6公里,也许还多一些。 晚上有时候会走上三四公里,大约40分钟。今年没有去奥森公园跑步,再也没有跑过10公里了。

虽然一直在锻炼,可是体重并没有减轻,仍然超标很多,挺让人失望的。我见了好几个人,今年刚开始跑步,每天跑得也不多,可是从春节开始,已经减了十几斤了——而且他们本来就不胖。

世道就是这么不公平!




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