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奥森公园10公里，62分26秒
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今天早晨严重污染，PM2.5超过了250，只好不跑了。
下午2点多，污染指数下降到150以下，决定去跑步。
今天10公里的成绩是62分26秒，比上次慢了5分钟，不知道为什么。跑到5公里的时候，用时为28分钟，跟以前差不多。今天基本上没有走，全是跑下来的，不知道为什么这么慢。也许是因为有些热了。
在北园遇到了楼下的邻居。
看看下次能不能跑得好些。
本周跑步四次。七七五〇五〇
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