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七月份跑步小记
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7月份跑步12次，总计65公里。没有出差的日子里，有一多半都在跑步。
两次步行环绕雁栖湖，每次13公里。
特别是7月2日的环湖步行，128分钟，12.8公里。
7月18日出差的时候，还有一个新成就：累计运动300万步，锲而不舍，金石可镂。
7月份的天气太热了，而且今年下雨多、湿度大。跑一会儿就浑身是汗，也跑不快。
半马的目标似乎变得更遥远了。
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