什么是平衡障碍？

平衡障碍是一种使我们感到不稳定或头晕的情况。平衡出问题问题可能会导致头晕，如果我们站着，坐着，或者躺着，我们可能会觉得我们在移动，旋转，或者漂浮，而实际上我们站着或坐着不动。。如果我们在走路，我们可能会有头晕目眩，觉得好像要跌倒一样。平衡障碍会深刻地影响日常活动，造成心理和情绪上的困难，它还可能导致摔倒，从而导致骨折。

每个人时不时都会晕眩，但“晕眩”这个词对不同的人来说可能意味着不同的东西。对一个人来说，头晕可能意味着短暂的昏厥感，而对另一个人来说，头晕可能是持续很长时间的剧烈旋转感。平衡障碍可以由某些健康状况、药物或内耳或大脑的问题引起，也与年龄老化有关。随着年龄增加，平衡能力在逐渐下降，存在与老龄化相关的平衡损伤。与年龄相关的控制平衡的系统接收和整合感官信息的能力下降导致老年人平衡不良。因此，老年人跌倒的风险增加。事实上，65岁及以上的成年人每年有三分之一会跌倒。

我们对人体了解得越多，就越能认识到它的工作原理是多么精细。使我们保持平衡的各种制度的协调运作也不例外。然而，我们保持直立和稳定的能力比我们通常意识到的更脆弱。事实上，有许多类型的伤害、疾病和失调会破坏我们的平衡感。

如果一个人安静地直立站立，稳定性极限被定义为失去平衡并需要采取纠正措施的姿势摆动量。身体摇摆可以发生在所有的运动平面，这使得它越来越难以恢复能力。研究中有强有力的证据表明，姿势平衡的缺陷与内外侧稳定性的控制和跌倒风险的增加有关。为了保持平衡，站立的人必须能够将重心的垂直投影保持在他们的支撑基础内，从而产生轻微的内外侧或前后摆动。踝关节扭伤是运动员和体育锻炼者最常发生的损伤之一。踝关节扭伤后最常见的残障是不稳定和身体摆动。机械不稳定性包括不充分的稳定结构和超过生理极限的流动性。功能性不稳定包括反复扭伤或踝关节退让的感觉。近40%的踝关节扭伤患者患有不稳定和身体摆动增加。踝关节损伤导致本体感觉缺陷和姿势控制受损。肌肉无力、隐匿性不稳定和姿势控制能力下降的个体比那些姿势控制能力更好的个体更容易发生踝关节损伤。

神经系统疾病患者的平衡会受到严重影响。例如，患有中风或脊髓损伤的人，可以与这种能力抗争。平衡受损与未来的功能和中风后的恢复密切相关，是跌倒的最强预测因子

另一个严重影响平衡的人群是帕金森病患者。帕金森病患者的平衡问题与稳定性极限降低、预期运动策略产生障碍和异常校准有关。

在正常人群中，脚踝、膝盖和臀部周围肌肉组织的疲劳也会对平衡产生负面影响。然而，研究发现，臀部（臀肌和腰伸肌）和膝盖周围的肌肉疲劳对姿势稳定性（摆动）有更大的影响。人们认为，肌肉疲劳导致以正确的力量或准确性收缩的能力下降。结果，来自关节的本体感觉和动觉反馈被改变，因此有意识的关节意识可能受到负面影响。

美国国家耳聋和沟通障碍研究所资助的科学家们正在研究动物的耳朵，以了解有助于平衡但被衰老、药物、感染或创伤破坏的内耳结构是否有一天能在有平衡问题的人身上再生。他们资助的科学家正在测试前庭假肢微型装置，这些装置可以戴在体外，也可以植入耳朵，以调节内耳平衡器官的功能，缓解头晕。其中一些设备正在志愿者身上进行临床试验，其他设备仍在研发中。他们正在进行标准化测试，以图帮助医生确定帮助个人恢复平衡感和生活质量的最佳方法。这些测试还将帮助我们了解有多少人患有平衡障碍，并追踪治疗后平衡感是否恢复。