“从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一间卧室，面朝舱二，春暖花开。”2017年7月9日，我们四个满怀期待开始了200天密闭实验。从最初的小心翼翼地操作到后来的轻车熟路，一眨眼我们百天了~在这个喜大普奔的日子，我们在忙啥呢？

图1 所有对外舷窗遮挡

图2  综合舱光纤导光器关闭

没错，于10月6日始，我们已开展为期一月的遮窗实验，在此期间，完全遮挡自然光线，乘员度过全密闭无自然光照的实验阶段，采集记录新陈代谢、激素水平、睡眠、心率、体温、情绪、行为等各项生理和心理数据。

本次全密闭实验过程中，将会开展系列研究包括：肠道菌群、昼夜节律、园艺疗法、情绪与行为等内容。全密闭且光线隔离的环境中完全没有了对自然光变换的感受，机体的生物节律、新陈代谢水平、情绪和行为等是否会出现显著变化？而BLSS系统重要的植物单元又对情绪的调节产生怎样的影响呢？

图3 人一天生理活动受生物钟调控（图片来源于网络）

小编个人对本次密闭实验的昼夜节律相关研究内容十分期待，近期热度较高的三位美国科学家杰弗理·霍尔（Jeffrey C Hall）、迈克尔·罗斯巴希（Michael Rosbash）、迈克尔·杨（Michael W Young）因发现昼夜节律的分子机制获得诺贝尔生理学或医学奖。生物钟可以帮助调节反应力、警觉性、体温、血压、激素分泌、睡眠甚至影响食欲等。而光照可影响生物钟同步变化，生物钟的生物学意义值得去深入探讨！

好啦，200天的征途又开始了新的征程，期待下一个充满挑战的100天！